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ダメダメな日
相変わらずキックのイメージがわからない。
と悩んでいたら、プルまでばらばらになってきた。
なんだか、200m泳いだあたりででクタクタになるし、

成果
WALK:100m
KICK:100m
CRAWL:500m
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| どん | 泳ぐ゜。へ(*'O')_ | 22:06 | comments(0) | trackbacks(0) |
ステップアップ
今回のテーマはキックの確認と確実なプッシュの定着。

成果
WALK:100m
KICK:200m
CRAWL:400m

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| どん | 泳ぐ゜。へ(*'O')_ | 22:37 | comments(0) | trackbacks(0) |
再構築
 いつまでも悩んでいても仕方がないので、ちょっと調べてみた。
クロールの泳法解説
 「サモエド先生の水泳教室」内
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| どん | 泳ぐ゜。へ(*'O')_ | 15:50 | comments(4) | trackbacks(0) |
悩む
クロールで腕掻き3回に1回のペースで左右交互に息継ぎをしようとしたら、オボレソウニナル。
考えれば考えるほど息継ぎが出来なくなってくる。
ドウシタライイノカ

成果
SWIM:450m
WALK:100m

次回の目標
SWIM:500m以上
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| どん | 泳ぐ゜。へ(*'O')_ | 23:35 | comments(0) | trackbacks(0) |
5年以上ぶりに泳ぎに来ました。
結婚以来始めて泳ぎに来た。ラポール枚方の温水プール
プールの予定表
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| どん | 泳ぐ゜。へ(*'O')_ | 22:44 | comments(0) | trackbacks(0) |
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